アーユルヴェーダのデトックスは、身体だけでなく“心”と“エネルギー”までも整える、深い癒しのプロセスです。アーユルヴェーダでは、未消化物＝「アーマ」が心身の不調の原因と考えられています。このアーマを定

オージャスは、心と体の健康、美しさ、免疫力のすべての土台となる“生命エネルギー”です。アーユルヴェーダでは、私たちが食べるもの、感じること、生活のリズムなどが最終的に「オージャス」となって心身を満たす

愛され女性の永遠のテーマ、「健康と美容」の基本は、蓄積した毒素の排出からです。私達の周りには科学物質や有害ミネラルがたくさんで、息を吸うだけでも体内に入ってきます。一人あたりの摂取量は、一日に耳かき1

体内から不要なものを排出して、心も身体も美しく健康に。アーユルヴェーダで毒素とは「未消化物」のことをいいます。毒素は、私達の健康と美しさを阻害して、不調を起こし、それがキャパオーバーになると病気をも引

好きな人やパートナーに「可愛がられたい」「愛されたい」「尽くされたい」…そんなお悩みを持つ大人女性の方は多いかと思います。あと、「モテたい」とかね🤭私は独身さんでも既婚さんでも子持ちさ

アーユルヴェーダでは、心と身体の反応は自然のエネルギーの影響を受けていると考えます。「地、水、火、風、空」この5つのエネルギーを組み合わせた3つの性質が私達の中にあります。●空+風の「VATA(ヴァー

こんにちは、AYAnamのあやかです❀「全ての女性が、大切な人に愛される人生を送れますように」そんな私の願いが詰まった、アーユルヴェーダサロンです。 海も山も見える自然豊かな町、琴浦町。そん

※今後こちらでは、AYAnam（アーヤナ）のこと、美容や健康に役立つ情報を掲載・更新してまいります。