梅雨が明けてから、夏本番の猛暑が続いていますね☀
毎日のように熱中症警報が出ている中で、体調を崩してはいませんか??暑い中にずっと身を置いていると、火のエネルギーが過剰になってしまって、イライラや、胸焼けを引き起こしてしまいます。かといって、エアコンの下にずっといるのも、風のエネルギーが過剰になって、乾燥などを引き起こします。涼しさを求めるなら夏野菜がオススメです。夏野菜には冷の質があり、増えすぎた火のエネルギーを沈静してくれます。今の時期は、スイカを常温でいただくのが良いですねお塩もかけるとミネラルがとれますし、みずみずしいので水分補給にもなり、一石二鳥です♡
上手に涼しくなって、熱中症に負けない身体をつくりましょう♡

当サロンAYAnamでの定期的なアビヤンガ(薬草オイルマッサージ)もおすすめです

暑い夏も快適に過ごすために、ご自身の大切な心身をメンテナンスをしにいらしてください♡

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