例年より遅い梅雨入りで、7月に入ってもジメジメの日々ですね☔
身体が重たくなって、やる気が出なかったりしていませんか?
朝スッキリと起きれず、二度寝や昼寝をしたくなるときもあると思います。
でも、それらは水のエネルギーをさらに過剰にしてしまい、不調を増やしてしまいます。
朝起きた時に、軽く伸びやストレッチなどをするとスッキリしますよ。

食事では、辛味、苦味、渋味の食物がオススメです。
さらに、軽くて温かい食事をとることで、ジメジメで増えすぎた水のエネルギーを鎮静してくれます。
梅雨が明けて夏本番に入る前にきちんと整えて、夏バテをしない身体をつくりましょう♡

当サロンAYAnamでの定期的なアビヤンガ(薬草オイルマッサージ)もおすすめです
暑い夏も快適に過ごすために、ご自身の大切な心身をメンテナンスをしにいらしてください♡

予約可能日時はスケジュールをご確認ください。

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